Los días bajo el sol, el cloro de las piscinas o las dietas ricas en carbohidratos, azúcares, gaseosas y alcohol generan toxinas en el cuerpo que deben ser eliminadas para evitar problemas de salud.
Cómo recuperar la salud de su piel
-Limpie la piel con una limpieza y desintoxicación.
-Usa una vez por semana un exfoliante lo mas orgánico posible.
-Hidrate y regenera la piel, durante la mañana y la noche, eligiendo productos regeneradores para tu consumo interno y externo.
-Use mascarillas o velos hidratantes al menos dos veces por semana.
-Duerma 8 horas mínima y de preferencia en las primeras horas de la noche .
-Tome dos litros a mas de agua al día.
Productos recomendados
–Te Divina. Para limpiar y desintoxicar tu organismo por dentro.
–Gano, Youth y Time. Te ayudara a equilibrar las funciones de tus órganos y regenerar las células para reparar tu piel desde adentro.
–Jabon Reishi. Nutre, hidrata y regenera tu piel naturalmente .
–Fundation. Rellena las líneas finas y las arrugas y minimiza la apariencia de los poros.
–Oro Liquido. Es una mezcla de aceite puro, natural y orgánico que es excelente para mejorar la apariencia de la piel, líneas de expresiones, cicatrices, piel agrietada, cuidado del cabello, humectante básico para la piel y más.
Cómo recuperar tu piel ayudando a tu cuerpo
-Definir una única dieta para todo el mundo es inconveniente, pues cada organismo funciona de manera diferente y posee condiciones y características particulares. Sin embargo, sí es posible seguir unos consejos básicos.
-Identifique los alimentos que tolera su cuerpo. La dieta debe ser balanceada y contener alimentos de todos los grupos alimenticios.
-Pida a su médico un chequeo general que incluya un perfil lipídico y un examen de transaminasas en sangre para identificar cómo están el hígado y el colon, que son los órganos que más daño sufren con la mala alimentación.
-Evite las harinas y los carbohidratos refinados como el azúcar.
-A la hora de hacer mercado, elija productos orgánicos.
-Evite los alimentos procesados y empaquetados.
-Haga ejercicio de manera progresiva, pero a diario. Es mejor hacer 10 minutos al día que 45 minutos a la semana.
-Consuma muchos líquidos: puede ser agua natural o infusiones.
-Coma frutas ricas en agua, como sandía y melón; y frutas ricas en vitamina C, como el kiwi o un poderoso regenerador como es la Guanábana.
-Tome batidos de vegetales como perejil, pepino, sábila, sumo de limón y jengibre.
-En lo posible, cocine en casa.
-Prefiera alimentos ricos en fibra como panes integrales, frutas enteras y verduras crudas.
Recuerda que la salud y la belleza es de adentro hacia afuera y luego reforzamos externamente para mejores resultados y puedes conocer.
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