Según los expertos, es importante eliminar las toxinas que alteran nuestra salud, este proceso es de llevarlo acabo mínimo cada 6 meses, ya que varias de estas toxinas son acumuladas durante meses y años y terminan desencadenando enfermedades peligrosas. El organismo necesita eliminar las toxinas acumuladas que alteran el equilibrio funcional, la salud y la apariencia según los médicos, los síntomas que manifiesta una sobre carga de toxinas, en el organismo son variados y dependen del grado de intoxicación, entre ellos destacan cambios de Huomomcor, Cansancio, Irritabilidad, Dolores de cabeza, Ansiedad, Insomnio, Problemas cutáneos, Celulitis, Obesidad, Retención de líquidos y Dolores musculares.
El cuerpo posee un sistema de eliminación y limpieza de las sustancias de desechos que funcionan continuamente. Y dentro de este sistema los Riñones, el Hígado y el Intestino realizan un papel importante. Pero si la cantidad de toxinas es excesiva estos órganos no darán abasto, con lo que los desechos se acumularan en la Sangre, provocando malestar y trastornos.
Por ello, te presentamos algunos consejos para vivir con salud y bienestar total.
- Hazte un Détox mínimo cada 6 meses, conoce como aquí.
- Suelta todo resentimiento, rabia, odio, frustración, envidia, etc..
- Cuida tu interior y entorno porque la Paz es uno de las mejores medicinas para la salud y bienestar total, recuerda nuestra paz no es negociable.
- Lleva una dieta equilibrada y saludable.
- Bebe como mínimo dos litros de agua al día.
- Reduce o intenta controlar los niveles de estrés de tu día a día.
- Evita en la medida de lo posible los alimentos procesados.
- No fumes, reduce consumo de alcohol, café y te negro o cambiarles por marcas Nutricionales o saludables que puedes conocer aquí
- Duerme las horas necesarias, cuida que tu habitación sea oscuro y silencio.
- Hacer ejercicios con regularidad te ayuda en tu físico y salud.
Recuerda que nuestros ancestros morían en buena vejes y no de enfermos, si cuidas cada día de tu cuerpo y lo nutres día a día entonces podrás llegar a vivir eternamente con salud y bienestar total.
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